(chanté à Rudolph le renne au nez rouge)
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Ce que je mange en une journée – édition du coureur
Ce que j’ai mangé en une journée. Food Diary d’un coureur qui ne s’entraîne pas actuellement pour un marathon ou un demi-marathon. Petit déjeuner, déjeuner, dîner ainsi que des collations et des conseils.
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Rer le coureur aux cheveux rouges
avait une pose extrêmement brillante
Et si jamais tu l’as vu
Vous déclarez même que c’est vieux. (nouvelles)
Tous les autres coureurs
avait l’habitude de rire aussi bien que l’appel téléphonique ses noms
«Comme Monican!»
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Puis un jour de course brumeux Eve
SR inquiet dit: “Monican avec vos orteils si brillante ne partagerez-vous pas mes chaussettes ce soir.”
Mais j’ai eu ma propre paire aussi bien que nous étions jumeaux.
La fin.
D’accord. Ce n’était pas mon meilleur travail, mais “e” pour l’effort?
J’ai couru le demi-marathon des Fêtes aujourd’hui! C’est ma dernière course de 2013 ainsi que cela fait un grand ensemble de 21 course !! Cette merde cray.
Ce fut une course très amusante depuis que je suis allé avec Margot (le lapin plus rapide) ainsi que Heather (de 365 de génial).
Aujourd’hui a été une autre belle journée à SoCal – le matin très clair et froid qui a chauffé autant qu’un paradis idéal de cinq degrés. Ahhhhh.
Le demi-marathon des Fêtes commence ainsi que la fin du Fairplex de la région de Los Angeles à Pomona. C’est un programme tout à fait car une partie de celle-ci va avec le parc régional de Frank G Bonelli, mais il est vallonné. Il devrait être appelé la moitié Maillots SSC Napoli vallonnée des vacances.
Heureusement, je me sentais mieux et j’ai pu obtenir une grande course dans les livres. J’ai terminé en 1:47:50 pas aussi bien de mauvaise qualité pour penser que j’ai couru 12 hier. Je le prends.
Skinnyrunner ainsi que j’ai couru ensemble pendant environ 7 miles de la course. Elle est la meilleure personne avec qui courir, car c’est comme avoir votre propre photographe professionnel de la journée de course personnelle avec vous. Inspectez avec un tir d’action remarquable qu’elle a obtenu de moi!
(Action tirée à travers Skinnyrunner)
Après la course, nous avons traîné un peu en attendant notre groupe pour nous rassembler. Heather avait un RP remarquable et Margot a dû faire quelques kilomètres supplémentaires pour l’entraînement au marathon.
Alors naturellement SR et je me suis assis sur le terrain en train de manger des bananes ainsi que de mettre à jour Instagram avec les dernières nouvelles que nous avons mené une course de plus
À quel point cette médaille de flocon de neige est-elle adorable ?! Je crois que je vais l’accrocher à mon arbre de Noël.
Comment célébrez-vous courir un demi-marathon?
Réponse: Mangez un Cronut. C’est dans le manuel du coureur – Chapitre 8: Success Laps
Le seul petit arrêt de travail de la journée a été que j’ai fait un voyage spécial au magasin la semaine dernière pour le caramel Gu salé allusif et je ne me souviens pas de Maillots Fluminense le prendre pendant la course !!! Donc, je ne comprends toujours pas la génialité.
Monican, vous venez de courir le demi-marathon des Fêtes – votre dernière course de l’année. Qu’est-ce que tu vas faire après?!
Nous ne comprendrons jamais car SR a coupé la vidéo…
Question: Avez-vous déjà essayé une saveur Cronut ou New Gu?
Avis de non-responsabilité: Les organisateurs de course m’ont proposé avec ce dossard en échange d’un article de blog. Toutes les opinions sont les miennes.
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