Ce matin, j’avais envie de farine d’avoine à la citrouille, mais je gardais à l’esprit que j’étais tout à fait à l’abri de la tarte à la citrouille (parce que je l’ai laissé tomber dans les ordures jetables la semaine dernière comme tout élégant). Donc, brillant et tôt, j’ai fait une promenade vers le magasin pour en saisir. Je prends un jour de congé après le marathon, alors j’ai Maillots Équipe du Ghana de football pensé que c’était un peu parfait le matin.
Sauf quand j’ai eu la maison, j’ai réalisé que Maillots Tigres UANL je n’avais que des chapelure d’avoine ?! #Échouer
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Et c’est pourquoi vous faites une liste.
J’ai regardé autour de mon espace de cuisine pour la motivation sur un autre choix pour le petit déjeuner…
Et a décidé d’utiliser quelques composants que j’ai en excédent – pommes, lait d’amande ainsi que le quinoa.
Recette de quinoa à cannelle aux pommes
1/2 tasse de pommes en dés
1/2 tasse de quinoa
1 tasse de lait d’amande de soie (ou de jus de pomme)
1 TB. graines de chia (j’ai utilisé des blancs pour qu’ils aient mélangé)
cannelle, sel, sucre ou stévia au goût
Directions: Intégrez tous les composants dans une casserole. Donnez bouillir, remuer. Bas-chaud ainsi que laisser mijoter environ 10 minutes ou plus jusqu’à ce que tout le liquide soit absorbé.
Peluche avec fourche lorsqu’il est fait. Garnir de raisins secs et / ou de noix. Prendre plaisir!
En parlant de pommes…
Je le fais! J’aime les pommes!!
J’essaie de boire le vinaigre de cidre de pomme à boissons mélangées la plupart des matins. Quelques-uns ont demandé «Pourquoi diable?».
Eh bien, puisque c’est ce que font les hippies aussi bien que j’essaie d’être tout comme un hippie à ce stade de ma vie.
De plus, j’ai entendu dire que c’était excellent pour la désintoxication, aide à la glycémie, aide à des niveaux de pH dans votre corps (tout le monde n’a pas de problème à garder que je mange un peu beaucoup d’aliments fondamentaux, c’est-à-dire du café, du vin). Plus important encore = je l’essaie un peu pour voir si je me sens mieux. Maillots Angleterre Si je ne ressens pas de différence, je vais m’arrêter. La fin.
Pour l’instant, ma version est:
1 TB. ACV
1 TB. jus de citron
stévia
cannelle
1 tasse d’eau
Il est temps de définir vos mini-Goals du lundi !!!!
Les miens sont:
1. Faites le yoga du lundi – jeudi cette semaine.
2. Dormez 7 heures tous les soirs.
3. Mangez propre.
Quels sont les vôtres?
Avertissement: je ne suis pas médecin ou acidologiste. N’essayez pas simplement ACV car une femme que vous avez satisfaite sur le Web vous a dit d’y acheter des actions. Demandez à un expert médical avant de modifier votre régime alimentaire ou votre exercice.
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