C’est la recette que j’ai préparée dans ma tête sur ma course samedi. C’est incroyablement facile, sain et peut travailler pour le petit déjeuner ou une collation.
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Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:
The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky ainsi que l’épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien ainsi que la duchesse de York Fergie. Des trucs fascinants!
The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! Déclaration de presse selon laquelle l’émission sera totalement annulée (le Times a été un peu modifié récemment, mais maintenant c’est fini).
Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean
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Recette de muffins à l’avoine de pomme saine
{Sert un – 250 calories – un grain entier – peut être sans gluten}
Ingrédients:
1 paquet de fmets de cannelle paquet (utilisez de l’avoine sans g si vous préférez)
1 TB. beurre de noix
1 œuf, battu
1/4 tasse de pomme en dés
(Facultatif) Dash chacun: cannelle, sel, bicarbonate de soude
Directions: four chaud à 350 degrés. Combiner les ingrédients. (Si vous gardez votre beurre de noix dans le réfrigérateur, le réchauffez au micro-ondes pour le rendre beaucoup plus facile à mélanger en premier.) Emplacement dans une doublure en silicone pulvérisée (ou en papier). Cuire au four pendant 20 minutes ou plus jusqu’à ce que le réglage. Maillots Équipe d’Australie de football Prendre plaisir!
Ce sont incroyablement sains, légèrement merveilleux, mais toujours délicieux. En outre, les pommes gardent leur humidité.
Question: Muffins – petit-déjeuner ou collation?
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