Le sens de la forme physique

C’est la confession jeudi! Il est temps pour moi de me nettoyer sur tous mes petits secrets sales (ou du moins ceux que je suis prêt à écrire sur Internet)… Confession… Mes vidéos les plus récentes Jour de formation du marathon 4 Journal de formation du marathon Journal 4 enregistrement […]

Empiler sur les miles est presque supérieur et plus de 3000 personnes inscrites pour jouer! Vous faites un travail exceptionnel. Et je veux que nous le poursuivions! Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 3 Jour de formation du marathon 3 Plus de vidéos 0 secondes de 51 secondes […]

Ravi Pâques! Ben ainsi que je me suis organisé en allant à l’église ce matin, j’ai donc fait du travail rapide AB ainsi qu’une courte promenade avant de me préparer. Je souhaite aussi marcher les chiens avec ma mère après le déjeuner Nous sommes allés avec Maillots Atletico Mineiro le […]

Bonjour! Comment ça va? Aujourd’hui a été une journée facile de courir, alors j’ai pris la route pendant 6 miles, puis j’ai fait une correction de 21 jours – puis mon Internet a décidé que je pouvais aller moi-même et j’ai cessé de travailler. Merci Al Gore. Je l’ai redémarré […]

Je me suis totalement écrasé et brûlé après les séances Fitbloggin de cet après-midi. Je suis allé dans mon espace pendant notre courte pause et je me suis vraiment endormi pendant 15 minutes (totalement contrairement à moi). Je n’avais pas envie de mettre mon élégante robe de boisson mélangée pour […]

J’ai été très consommé avec la salade de burrito du Café Rio parce que nous y sommes allés jeudi soir avant notre vol. Je ne comprends pas ce que c’était, mais j’ai déliré à Maillots Juventus propos de ce repas (à haute voix d’une manière vraiment embarrassante) tout le temps […]

Bonjour! Je sais que Maillots Juventus les samedis sont assez discrets dans le terrain de blog, mais j’ai quelques coupons de marathon et des réductions de conférence de fitness que je voulais partager avant d’oublier. Mes dernières vidéos Run de 5 minutes réchauffe un Échauffement rapide pour les coureurs. 5 […]

C’est la recette que j’ai préparée dans ma tête sur ma course samedi. C’est incroyablement facile, sain et peut travailler pour le petit déjeuner ou une collation. Mes vidéos les plus récentes Le podcast récapitule du 6 août Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts […]

Ce matin, j’avais envie de farine d’avoine à la citrouille, mais je gardais à l’esprit que j’étais tout à fait à l’abri de la tarte à la citrouille (parce que je l’ai laissé tomber dans les ordures jetables la semaine dernière comme tout élégant). Donc, brillant et tôt, j’ai fait […]