Rouais vendredi! Ce matin, j’ai préparé Ben Breakfast et enfin j’ai fait irruption dans la grande boîte de farine d’avoine que j’ai achetée il y a pratiquement un an.
Il provient de Costco et comprend deux sacs d’avoine de 10 livres. Parce Maillots Aston Villa FC que je ne suis pas un mangeur d’avoine hardcore, cela a duré le plus de temps.
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J’avais quelques bouchées de son avoine et j’ai réalisé que j’avais assez faim, donc j’avais des céréales avant ma course. Les super trucs avaient disparu avant de prendre une photo – oups?
J’ai fait 4 miles lent aussi bien que stables. Je me sens épuisé aujourd’hui et mon dos est très douloureux pour une raison quelconque ?!
Malgré ma collation de céréales, j’avais faim pendant ma course. très faim.
Je désirais un œuf qui coule à coup sûr, mais je ne savais pas à quoi le jumeler. Ensuite, j’ai eu l’idée la plus brillante! Ce repas gelé est dans mon congélateur depuis longtemps. Je ne comprends pas pourquoi je l’ai acheté – cela me semble juste dégoûtant maintenant. Mais je l’ai préparé pour le petit déjeuner.
Et mettez un œuf sur le dessus! Si j’avais le temps et la patience de faire des pommes de terre à partir de zéro, je mangerais ceci tous les jours!
De même, je viens de faire de la pastèque – j’ai toujours faim! Je prévois déjà le déjeuner et puisse le manger dans une seconde.
Flashback vendredi!
L’année dernière aujourd’hui, j’ai partagé mes photos de caméra vidéo Under Water de Curacao
J’ai ma dernière longue course pour le marathon de Long Beach demain. Il y a un an, j’ai également parlé de faire le plein à long terme. La veille de ma course, je mange beaucoup de glucides ainsi que beaucoup de sel. Heck, je fais ça Maillots Gamba Osaka tous les jours! Lors de votre course, vous devez prendre 45 g de glucides par heure (je le fais parfois par 45 minutes).
Question: Que mangez-vous lorsque vous avez très faim ?! (Et pouvez-vous m’en apporter?)
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