Week-end heureux! Hier soir, je regardais vraiment avant une longue course ce matin. Je me suis dirigé vers mon ancien terrain de piétinement à Long Beach pour une course. Cependant d’abord, j’ai eu du toast avec PB&J.
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Le podcast récapitule du 6 août
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J’ai apporté ma bouteille d’eau maintenue à la main pour ces courses de mi-longueur. Quand j’augmenterai le kilométrage, je porterai ma ceinture de carburant.
J’ai vraiment eu des maux d’estomac à mi-course et je ne me sentais pas très bien pendant les derniers kilomètres. J’ai juste ralenti, Maillots Tigres UANL mais je ne me suis pas arrêté. Cela a commencé à devenir vraiment venteux et je ne voulais pas marcher dans le fait que tout type de plus longtemps que je le devais?
Post Run, je me sentais «off» alors je me suis arrêté à Whole Foods et j’en ai acheté quelques-uns pour se mélanger dans mon eau. Je les aimais vraiment et je croyais à en obtenir un conteneur.
Je frappe également le WF Hot Bar. Le WF à Long Beach est petit (et bien), mais les quelques choses qui ont été délicieuses!
J’ai des œufs, des pommes de terre végétaliennes de chorizo ainsi qu’un petit morceau de pizza végétalienne de petit-déjeuner. La pizza du petit-déjeuner était. Pour de vrai.
J’ai également obtenu un scone aux pépites de chocolat. Je ne suis généralement pas énorme sur les scones (trop secs), mais c’était un gagnant!
Il y avait encore un arrêt au stand sur la maison de la méthode – le stand de fraises! Thacker Berry Farms a des stands dans cette zone et leurs fraises sont les meilleures! Ils offrent tous Maillots Équipe d’Australie de football les jours, vous devez donc y arriver rapidement.
Le déjeuner était une salade de tacos avec des frites – pas excitante, mais j’avais l’impression que j’avais besoin de Comida.
Maintenant, je Maillots SC Braga regarde UFC à la télévision. C’est tellement étrange que moi comme ce truc… n’est-ce pas?
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