Le sens de la forme physique

J’aime le chocolat. En plus que j’aime me dire que c’est un vice en bonne santé. Mais voici la chose: vous ne pouvez pas obtenir une quantité adéquate de flavanols de cacao du chocolat, pas même de chocolat noir. C’est pourquoi le supplément d’extrait de cacao de COCOAVIA® est incroyable […]

Morning! Hier était une belle journée J’ai choisi de célébrer mon anniversaire avec une friandise alimentaire et de recevoir un récipient de soda de Sonic. Mes nouvelles vidéos Mon beau conjoint dans le Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mon beau conjoint dans le quartier Pysch: un mémoire par […]

J’ai eu 4 visites dos à dos et j’ai eu la maison pour le déjeuner vers 13 heures. Maillots Olympique Marseille J’avais faim à ce moment-là et accumulé des légumes supplémentaires sur un conteneur presque vide de roquette. Sur la pile – romaine, concombres, oignons écologiques, poulet, arachides, champignons, vinaigrette […]

Vendredi! Mes vidéos les plus récentes Run de 5 minutes réchauffe un Échauffement rapide pour les coureurs. 5 minutes en cours d’échauffement avant votre course. Exactement comment se préparer à courir. idées de quoi faire avant de courir Plus de vidéos 0 secondes de 5 minutes, 34 secondes Suivant High […]

pour un autre épisode de Ask A Monican! Un lecteur m’a trouvé à la RNR Las Vegas Race Expo mais n’a pas dit «salut». Elle m’a envoyé un e-mail après cette question: Mes nouvelles vidéos High Achiever – Good écouter un livre de livre High Achiever par Tiffany Jenkins Book […]

J’ai couru partout de Las Vegas à New York à Disneyworld à Israël. J’aime courir aussi bien que j’aime voyager. Voici quelques-uns de mes meilleurs conseils lorsque vous voyagez dans un marathon mondial ou un semi-marathon. Bonne course à pied ainsi que des voyages sans risque! Ma chose préférée dans […]

Mes Maillots Liverpool FC exigences du jour de la course incluent… Carburant préalable. Mes nouvelles vidéos Jour de formation du marathon 6 Jour de formation du marathon 6. Upage sur le blog de l’exécution. Plus de vidéos 0 secondes de 1 minute, 19 secondes Suivant Jour de formation du marathon […]

Cet après-midi, j’ai eu un mal de tête aléatoire au travail. C’est un non-emploi pour mon travail, donc j’avais besoin d’un coup de pouce. J’ai pris un café glacé et j’espérais le meilleur. Non. Cela n’a pas aidé. J’avais 3 clients beaucoup plus avant de pouvoir l’appeler une nuit. Je […]

Bonjour! J’avais l’intention d’aider à une course régionale hier soir (Ragnar SoCal), mais mes plans ont été modifiés à la dernière minute et cela n’a pas fonctionné. Huer. Cependant, j’ai beaucoup de choses à faire avec la composition des délais ainsi que le nettoyage de printemps, j’ai donc pris la […]

Cela fait environ 9 semaines parce que j’ai rejoint l’équipe propulsée de Hyland pour m’entraîner pour le marathon de Boston et partager mon voyage avec vous. Je ne peux pas croire que nous sommes déjà à 2 semaines de la course !!?! C’est à la fois effrayant et intéressant pour […]