Le sens de la forme physique

Awesome Running Conseils de Meb Keflezighi pour les nouveaux coureurs, évitant les blessures, les coureurs qui veulent courir leur premier marathon complet et plus… Salut! J’ai eu l’occasion remarquable de discuter avec Meb Keflezighi il y a quelques jours. Il est sans doute le meilleur coureur masculin aux États-Unis et […]

Bonjour! Je ne mourais pas (encore). Je ne comprends pas ce que le diable s’est produit, mais hier, j’ai juste commencé à me sentir comme si tout mon corps me faisait mal et je ne voulais pas déjeuner.

J’ai eu un demi-marathon ce matin qui est à environ 63 miles de là à Fontana, en Californie. Étant donné que j’ai dû récupérer mon Maillots Leicester City paquet et prendre un bus au début, j’ai réglé mon alarme à 3h45. J’ai rampé dans le lit idéal vers 22 heures. […]

Joyeux Noël !!! J’espère que vous passez une journée / semaine fantastique avec votre famille. Vous devriez avoir des vacances ravies. J’ai commencé la journée avec une course ainsi qu’une manger. Mon petit présent à moi-même. Mes vidéos les plus récentes Mon charmant conjoint dans le Pysch Maillots Équipe d’Arabie […]

Thanksgiving sont mon jour préféré de l’année. Oui. Sans aucun doute. Pas de compétition. Jour préféré de tous les temps. Mes dernières vidéos J’ai eu un test Covid-19 Obtenir un test de coronavirus – comment ça marche, ce que ça fait, mon expérience et plus encore. J’ai passé le test […]

Bonjour! Comment ça va? Je suis formidable étant donné que je suis ravi de certaines boissons adultes majeures hier soir. C’était très nécessaire. J’ai l’impression de poursuivre les délais et les tas d’e-mails toute la semaine. J’avais besoin de relaxation sous forme liquide. Inséré: J’ai bouclé mes cheveux et ça […]

Bonjour! Je sais que c’est le lendemain de Noël aka “Boxing Day” mais je n’ai pas mes gants de boxe avec moi lors de ce voyage, alors j’ai pensé que je récapitulerais l’anniversaire de Jésus pour toi … Mes nouvelles vidéos Jour de formation du marathon 6 Jour de formation […]

Je me suis dirigé vers la plage cet après-midi pour mon groupe de course. Leur tâche aujourd’hui était une séance d’entraînement de 45 minutes avec 6 minutes de course / 1 minute de marche. Ils font toujours des intervalles de course / marche. Mes vidéos les plus récentes Jour de […]

Salut! Comment vas-tu exactement? Je souhaitais juste inspecter et partager quelques-unes des courses, mange ainsi que des répétitions de ce week-end. Partagez le vôtre avec moi sur le groupe FB Camp FB ou étiquetez-moi sur IG avec #RuneAreatPeat afin que je puisse avoir l’impression que nous traînions. Il pleuvait comme […]

Bonjour! Comment s’est déroulée exactement votre semaine? Depuis que je me dirige vers l’Arizona aujourd’hui et que je ne cours pas demain, je suis sorti sur 10 miles aujourd’hui. J’aurais fait 12, mais après Maillots CF Monterrey environ 5 miles sur le chemin, il devient un peu désolé. Quand j’étais […]